Burnout, ansiedade e exaustão emocional…

Está sentindo que o burnout tomou conta da sua rotina?

Com a psicoterapia, você poderá recuperar o controle da sua rotina e sustentar sua vida sem se esgotar

Quando foi que tudo começou a pesar assim?

Você sente que está sempre devendo algo

Mesmo se esforçando, fica a sensação de que nunca é suficiente. A cobrança não diminui, só muda de lugar.

O cansaço não passa, só acumula

Descansar não resolve mais. Você acorda cansado e termina o dia ainda mais esgotado.

Tudo irrita mais do que antes

Pequenas coisas já são o suficiente para te tirar do sério. Depois vem o peso de reagir assim.

Você perdeu o prazer nas coisas simples

Atividades que antes faziam sentido hoje parecem vazias ou só mais uma obrigação.

Esses sinais não aparecem do nada, eles são resultado de um ritmo que se manteve por tempo demais. Na terapia, você começa a entender o que está por trás disso e aprende, de forma prática, como lidar com essa sobrecarga sem continuar se ignorando

Como funciona um processo terapêutico que realmente te acompanha?

A terapia não é só um espaço para falar sobre o que está difícil. É um processo estruturado para te ajudar a entender o que está acontecendo, organizar suas emoções e construir formas mais saudáveis de lidar com a sua rotina

Você começa entendendo o que está por trás do seu cansaço.
Nas primeiras sessões, você organiza o que está vivendo e ganha clareza sobre o que mantém a ansiedade, a sobrecarga e a sensação de estar no limite
Você aprende estratégias que fazem sentido na prática.
Utilizo abordagens baseadas em evidências, como ACT e DBT, para te ajudar a lidar melhor com pensamentos, emoções e situações difíceis do dia a dia
Seu processo é acompanhado de forma contínua.
Ao longo das sessões, acompanhamos sua evolução e ajustamos o percurso conforme o momento que você está vivendo, sem fórmulas prontas
As mudanças são construídas para durar.
O foco não é um alívio momentâneo, mas desenvolver recursos para lidar com a sua rotina com mais equilíbrio, limites mais claros e menos desgaste emocional

Terapia baseada em evidências
Tratamento para burnout
Manejo da ansiedade
Organização emocional
Desenvolvimento de limites
ACT e DBT na prática
Atendimento psicológico online
Terapia baseada em evidências
Tratamento para burnout
Manejo da ansiedade
Organização emocional
Desenvolvimento de limites
ACT e DBT na prática
Atendimento psicológico online

Sobre mim

Com quem você vai contar nesse processo?

CRP 06/180890

Olá, sou Larissa Feliciano. Meu trabalho é ajudar pessoas que chegaram no limite da exaustão emocional a reorganizar o que está fora de controle, com um acompanhamento atento e baseado em evidências. Ao longo dos atendimentos, eu te ajudo a construir formas mais sustentáveis de lidar com a sua rotina, respeitando o seu tempo e a sua realidade

Formada em Psicologia desde 2021
Especialista em Neuropsicologia
Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Psicóloga atuante em CAPS II
Mais de 1500 atendimentos clínicos realizados

Me encontre no Instagram

Você não precisa esperar piorar para buscar ajuda

Se você já percebe que está no limite, isso já é motivo suficiente para olhar com mais cuidado para o que está acontecendo.

Dúvidas Frequentes

Quanto tempo dura o tratamento?

A duração do tratamento vai depender da gravidade do quadro, que iremos avaliar nas nossas primeiras sessões, e das metas e objetivos terapêuticos combinados em sessão.

Quanto custa a sessão?

O Conselho Federal de Psicologia proíbe de dizer o valor da sessão em espaços públicos e usá-lo como forma de divulgação. Para isso, por gentileza entre em contato para saber valores e maiores informações.

Como funciona o atendimento?

Os atendimentos são feitos de forma on-line para o mundo todo, ou seja, você pode fazer a sessão em qualquer lugar, desde que em um ambiente calmo e com privacidade. As sessões de psicoterapia duram 50 minutos e a periodicidade é combinada na nossa conversa inicial.

Quando devo iniciar a terapia?

É ideal que o processo terapêutico seja iniciado quando perceber algum sintoma psicológico ou sofrimento associado. Dessa forma, quanto mais cedo iniciarmos o tratamento, maior é a possibilidade de alta rápida.